Украина переходит на зимнее время: как и на сколько переводить часы

Киев, 26 октября.

Украина в это воскресенье централизованно перейдет с летнего на зимнее время. Переводить стрелки часов нужно на час назад.

 

Переход на зимнее время

Согласно постановлению Кабинета министров, переход на зимнее время в Украине уже более 20 лет подряд осуществляется в последнее воскресенье октября.

То есть в этом году часы переведут в ночь на 28 октября.

Несмотря на то, что процесс перехода на зимнее время очень прост и повторяется из года в год, у многих все же возникает вопрос: "А куда же стрелки переводить?!". Разъясняем - стрелку часов нужно будет перевести 28 октября в 4:00 на час назад. Соответственно, все часы после перевода должны показывать 3:00.

Графики работы автобусных станций, аэропортов и железнодорожных вокзалов по традиции будут адаптированы заранее.

Почему переводят часы

Идею перехода на "летне-зимний" порядок исчисления времени многие приписывают американскому политику Бенджамину Франклину. Якобы тот в 1784 году, будучи американским посланником во Франции, анонимно опубликовал письмо с предложением, чтобы парижане экономили на свечах, используя утренний солнечный свет. Для этого, по его мнению, нужно было перевести часы на час вперед, то есть перейти на летнее время.

Однако идею Франклина начали массово поддерживать и внедрять лишь с 1916 года. Первой на "летне-зимний" порядок исчисления времени перешла Германия, за ней последовала Великобритания и все-все. А вот мотивация так и не изменилась и осталась прежней до сих пор - это позволяет экономить энергию.

 

Почему страны отказываются от перевода часов

Сегодня на летнее и зимнее время переходят десятки стран мира, но постепенно некоторые их них стали отказываться от перевода времени. Причины для отказа от перехода на летнее время у каждого государства разные. Основные из них четыре.

Первое. Перевод часов на летнее время и обратно целесообразен не во всех широтах. Так, в тропических и экваториальных (менее 30°) широтах времена года выражены незначительно, и продолжительность светового дня на протяжении всего года практически не меняется.

Второе. С введением новых технологий экономия электроэнергии при переходе с одного времени на другое стала менее значительной.

Третье. Перевод часов негативно сказывается на работе транспорта (в это время повышается аварийность на дорогах), а также приводит к сбоям во многих системах.

Четвертое. Медики утверждают, что перевод часов может негативно повлиять на организм человека и спровоцировать ряд серьезных проблем со здоровьем. В частности, это приводит к нарушению режима сна, работы сердечно-сосудистой и иммунной систем, а также других обменных процессов.

 

Как правильно адаптироваться и привыкнуть к зимнему времени

Несмотря на то, что зимнее время позволит украинцам спать на час дольше, изменение режима – это все равно стресс для организма. Медики утверждают, что для адаптации нужно минимум две недели.

В частности, чтобы уберечь свой организм, специалисты рекомендуют за неделю до "часовых операций" ложиться каждый день на 15 минут позже. Перед сном желательно принять теплую ванну, отложить подальше от кровати гаджеты, выпить чай и сделать массаж. Утром нужно хорошо позавтракать, после работы подышать свежим воздухом.

Витаминной поддержкой станет употребление гранатов, винограда, грибов, тыквы и хурмы.

В первые же дни перехода на зимнее время специалисты советуют не планировать важных дел и избегать сильных нагрузок, чтобы привыкнуть к переводу часов. Особенно осторожными следует быть водителям и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Источник: 112.ua